A Contrallum
Un espai pensat, habitat i compartit per dones, amb dones i des de l'experiència de les dones. Una invitació a mirar-nos en tota la nostra complexitat i a construir una manera més pròpia, conscient i integrada d'habitar-nos.
Quan alguna cosa comença a canviar
Hi ha moments en què la manera com ens havíem construït deixa de sostenir-nos. Canvien el cos, els vincles, les prioritats o la manera com ens mirem, i poden aparèixer preguntes que feia temps que esperaven un espai.
Què necessito?
Què estic sostenint?
Què vull conservar i què necessito deixar enrere?
Quina dona vull ser a partir d'ara?
Aquests moments poden generar incertesa i malestar, però també poden convertir-se en una oportunitat per conèixer-nos amb més profunditat i començar a viure d'una manera més coherent amb qui som.
Què és A Contrallum?
A Contrallum és l'evolució de Sàvia Menopàusia: un projecte de psicologia, divulgació i creació de continguts adreçat a dones que travessen moments de canvi i transformació vital.
Neix tant de la meva experiència clínica com a psicòloga com del meu recorregut personal com a dona, i d'una mirada que integra les dimensions emocional, corporal i espiritual dels processos de transformació femenina amb rigor i criteri professional.
No pretén oferir receptes ni definir com hauríem de ser o de viure. Vol obrir preguntes, aportar comprensió i crear un espai des del qual poder-nos escoltar, reconèixer i habitar amb més consciència.
Mirar a contrallum
Quan mirem a contrallum, percebem una silueta, però no tots els detalls. Per veure-hi més, necessitem aturar-nos, canviar de posició i aprendre a mirar d'una altra manera.
A Contrallum neix d'aquest gest: dirigir la mirada cap a allò que no sempre és visible, posar llum als processos interns i comprendre els clarobscurs que també formen part de nosaltres.
No es tracta d'eliminar les ombres, sinó de poder-les mirar, comprendre i integrar en una imatge més completa de qui som.
Una mirada pròpia
A Contrallum explora els processos que travessen la vida de les dones sense reduir-los als símptomes, a les hormones, als rols o a una etapa vital determinada.
Parla d'identitat i transformació. D'inicis i reinventar-se. De límits, desig i relacions. De cos, maternitat i climateri. De dols, finals i sentit vital.
- Identitat i transformació.
- Inicis i reinventar-se.
- Límits, desig i relacions.
- Cos, maternitat i climateri.
- Dols, finals i sentit vital.
Busques acompanyament psicològic individual?
Si estàs travessant un moment de canvi o malestar i necessites un espai terapèutic individual, pots consultar el servei de Salut emocional de la dona de Sandra GR Psicologia.
Conèixer el servei de psicoteràpia