Hola, sóc la Sandra
Psicòloga General Sanitària · Col·legiada núm. 22.607
Fa més d’onze anys que treballo acompanyant infants, adolescents, persones adultes, parelles i famílies, tant en consulta privada com en centres sanitaris, educatius i hospitalaris.
Al llarg d’aquesta trajectòria he après que el malestar no es pot comprendre únicament a partir del símptoma. Per entendre què ens passa, també cal mirar la nostra història, els vincles que hem construït, els conflictes interns, les experiències viscudes i el moment vital que estem travessant.
La meva manera d’entendre la psicoteràpia
Per a mi, la psicoteràpia no consisteix a encaixar una persona dins d’una etiqueta ni a dir-li com hauria de viure. És un espai per aturar-nos, comprendre què ens està passant i començar a relacionar-nos amb nosaltres i amb els altres d’una manera més conscient, lliure i coherent.
Per avançar en aquesta direcció, però, és imprescindible conèixer-nos: anar descobrint qui som, entendre què fem, des de quin lloc ho fem i per a què mantenim determinades maneres d’actuar, de relacionar-nos i de viure.
Aquest procés ens permet reconèixer patrons que es repeteixen, comprendre el sentit que han tingut en la nostra història i començar a construir altres maneres de situar-nos davant de nosaltres mateixos, dels vincles i de la vida.
Com treballo
La meva orientació principal és psicodinàmica. Això vol dir que treballo buscant una comprensió profunda de la persona i del món intern que hi ha darrere del malestar, integrant altres recursos terapèutics quan el procés ho requereix.
No hi ha dues persones ni dos processos iguals. Per això, adapto l’acompanyament a la singularitat, el moment vital, les necessitats i el ritme de cadascú.
Ofereixo un espai proper, segur i respectuós on poder expressar-se sense judicis, comprendre’s amb més profunditat i abordar allò que genera patiment. La meva funció no és donar respostes tancades, sinó acompanyar cada persona perquè pugui trobar les seves, amb més consciència i autonomia.
Una mirada que continua evolucionant
La pràctica clínica, la formació continuada i el contacte amb persones i realitats molt diverses han anat ampliant la meva manera d’entendre la psicologia.
D’aquesta trajectòria també neix A Contrallum, un projecte dedicat a l’acompanyament, la divulgació i la creació de continguts sobre salut emocional i transformació femenina. Un espai des del qual aprofundir en processos com la identitat, els límits, els dols, les relacions, la maternitat, el climateri i el sentit vital, integrant les dimensions emocional, corporal i espiritual amb rigor i criteri professional.